カナダでの風邪対策と薬

風邪引いた！4・5日前に喉が少し痛くなったので手洗いうがいと喉スプレーを徹底して、悪化する前によくなった…と思いきや、今日は鼻水が仕事中に垂れてきたり、フラフラして体がだるくなり…典型的な風邪を引いた。免疫力弱ってたみたい。

今の仕事が結構フリーダムなので、今日は16時ぐらいに仕事切り上げて帰ってきた。カナダで風邪引くのはこれが1年ぶり2回目。ってことで今日はこっちで風邪を引いた時のための薬などを紹介します。

カナダで代表的な風邪対策といえば、
・Tylenol＆Advil
・Neocitran
・チキンヌードルスープ。

TylenolとAdvil

まず、こちらで一番代表的な風邪薬がTylenol。次点でAdvil（イメージ）。日本でいうルルやベンザブロック的な立ち位置です。

しっかしShoppers行くと昼用、夜用、鼻風邪用、咳用・・・っとTylenolだけでもものすごい種類がある。しかもパッケージがそれぞれ似すぎで、しんどい時に選ぶのはなかなか大変。私は前回買っていたAdvil Nighttimeを服用して今はベッドの中。

リキッドやジェルタイプのがよかったよ！ってHT（元研究所メンバー）に言われてそうしたのだ。去年はこれでケロッとよくなったので期待する。

Shoppersは薬剤師さんがいるし、わからなければ相談してみよう。ちなみに英語で鼻水が出る状態は「runny nose」、咳は「cough」、喉が痛いのは「sore throat」と言います。

Neocitran

これはハニーレモン的な粉（味はいろいろ）をお湯で溶かして飲む、ドリンクタイプの風邪薬。ジェームスいわく「めっちゃおいしい」らしいです。私は去年の喉からの風邪の時は、自分でレモンを蜂蜜と濃いめに出した紅茶に瓶漬けして、冷蔵庫に保存。これをお湯で溶かして飲んでました。喉が痛い時はほんと癒されるのでオススメ。